ازالة رائحة الفم والتخلص منها نهائيا

كيفية علاج رائحة الفم وازلة الرائحة الكريهة التي تصدر منه 

التخلص من رائحة الفم وازالتها امر سهل بعض الشيء ولكن الكثيرين لا يهتمون لبساطة الامر برغم كرهه لكل الناس عدا الأشخاص المصابين بأمراض اللثة او التهابات الفم فان كان ذلك لا بد من مراجعة طبيب الاسنان لان ذلك الامر خطير بعض الشيء ولا يعالج بالأمور الطبيعية او المنزلية فيحتاج الى ادوية وتقويم وترميم للثة والاسنان في بعض الأحيان

اون كانت رائحة الفم ليست ناتجة عن امراض الفم فان معالجتها امر بسيط يتطلب منك الاهتمام قليلا وقبل نتكلم عن طريقة معالجة رائحة الفم والاسنان فلا بد ان نعرف ما هو سبب تلك الرائحة الكريهة التي تصدر عن الفم نفسه فان رائحة الفم متعلقة بعض الأحيان بالمعدة وأحيانا باللثة وكثيرا تتعلق رائحة الفم باللسان والاسنان وسنتكلم تدريجيا عن الأسباب وحلولها

رائحة الفم الناتجة عن المعدة 

كثيرا من الأحيان يحتاج الأشخاص ( للتكرع ) بعد الطعام بفترة نتيجة التفاعلات الحمضية داخل المعدة لتخرج عبر الفم فتشكل رائحة مزعجة جدا واغلب الأحيان تبقى هذه الرائحة مخزنة داخل الفم لتعطي اثار سلبية جدا على رائحة الفم فمثلا تناول الثوم او البصل او البقوليات تتفاعل داخل المعدة لتشكل غازات تخرج من الفم كريهة جدا

فتستطيع ان تبتعد عن تناول هذه الأصناف ان كنت ذاهب الى العمل او الى رحلة مع الأصدقاء وتتجنب الأطعمة التي تولد الغازات مثل القرنبيط والفول والحمص وان كنت مهم أكثر تستطيع البحث في جوجل عن الأطعمة التي تولد الغازات وتتجنبها

رائحة الفم الناتجة عن اللسان 

أكثر من 90% من الأشخاص ليس لديهم أدى معلومة عن ان اللسان هو أحد أكثر الأسباب التي تولد الرائحة الكريهة للفم ولا يعلمون أيضا انه أفضل مكان لتعايش البكتيريا وتنتج الرائحة الكريهة من اللسان نتيجة تواجد الأطعمة وبقائها فترة كثيرة على سطح اللسان ممكن يجعل ذلك وطن غنيا جدا للبكتيريا وتفاعلها لتولد الرائحة الكريهة

الامر بسيط نوعا ما فتستطيع ان تفرشي سطح اللسان بفرشات الاسنان العادية او بفرشاة متخصصة فهناك فرشاة متخصصة للسان ولتنظيف اللسان من بقايا الطعام بعد كل وجبة وهو امر ضروري لتفادي تلك الرائحة

الرائحة الكريهة للفم الناتجة عن اللثة

تستطيع بعد الطعام ان تشاهد بالعين المجردة بقايا الطعام المتواجدة بين الاسنان واللثة بشكل واضح وهي الامر الأكثر خطورة تقريبا من ناحية رائحة الفم وتتجمع كميات كبيرة جدا من الطعام في هذا المكان تحديدا وبقائها يؤدي الى التهاب اللثة وامراض لا تحمد عقبها وتسبب النخر للأسنان وكما ذكرنا سابقا بانه اذا كانت الرائحة ناتجة عن مرض او التهاب في اللثة فلا بد من مراجعة الطبيب المختص 

يجب دائما بعد كل وجبة طعام ان تقوم بتنظيف الاسنان عن طريق الفرشاة تنظيفا جيدا وناعما وتنزل الفرشاة الى اللثة بشكل رقيق وتداعبها مداعبة كي لا تسبب النزيف للثة وتعتني بها جيدا لان لها اثرا قويا في صدور رائحة الفم الكريهة وهناك أيضا غسول للفم يباع في الصيدليات والمحلات التجارية وهو جيد جدا ومفيد لان يصل للماكن الأكثر اثارة للرائحة ويدخل بين الاسنان واللثة عن طريق المضمضة 

رائحة الفم الناتجة عن الاسنان 

عندما نتكلم عن رائحة الفم الناتجة عن الاسنان فإننا بذلك نعني ان هناك اصابة بالأسنان النخر او تراكم البلاك حول الاسنان وحصرا من الطرف الداخلي للأسنان الذي لا يراه الأشخاص الا عن طريق أداة معية وهذه الرائحة تصدر بعد فترات طويلة جدا أشهر او سنين من تراكم البلاك او نخر الاسنان او بقاء الطعام بين الاسنان المتفرقة أيام دون ان تشعر بها وشرب بعض أنواع المشروبات الغازية او التي تحتوي على احماض دون غسل الفم والنوم بعد ذلك فانها تتفاعل مع المينا السطحية الخاصة بحماية الاسنان وتسبب روائح كريهة جدا 

الامر بسيط لاكثر ما تتخيله فتستطيع ان تمضمض فمك بعد تناول الطعام او المشروبات الساخنة او الباردة بكافة أنواعها بالماء وان اطر الامر مضمض بالماء والملح فانه مفيد جدا جدا ولا تستخدم الليمون الحامض في تنظيف الاسنان فان مض للثة ومضر للمينا أيضا وهو الامر الرائج بين الناس بان تنظيف الاسنان بالليمون امر جيد وهو عكس ذلك

رائحة الفم الناتجة عن الجفاف

في بعض حالات النوم التي يبقى فيها الفم مفتوحا طوال الليل فان ذلك يسبب الجفاف وقلة شرب المياه العذبة والسوائل بشكل خاص لها مردود سيء على الفم والجسم بشكل عام وهو الامر الذي يحر الناس عند الاستيقاظ فيقول لم اتنول الطعام او قمت بتفريش الاسنان قبل النوم فما سبب تلك الرائحة؟ فلا شك ان سبب رائحة الفم كانت الجفاف فان حفاف اللسان واللثة وتعرض الفم للهواء يسمح بدخول البكتيريا وتفاعلها داخل الفم بشكل سريع ويسبب ذلك الرائحة الغير مستحبة من الناس

يجب عليك دائما مراعاة وضعيات النوم الخاص بك لتتجنب فتح الفم اثناء النوم وتتأكد من تفريش الاسنان وشرب الماء قبل النوم بربع ساعة لتتجنب الكثير من المسببات لرائحة الفم

نصائح مفيدة للابتعاد عن مسببات رائحة الفم

• حافظ على تفريش الاسنان بمعجون جيد يوميا لأكثر من مرتين صباحا ومساءا واطل فترة التفريش 
• استخدم السواك فان له فوائد لا تعد ولا تحصى لتنظيف الاسنان وإعطاء الفم رائحة جيدة جدا
• مضمض فمك بالماء كلما استطعت حتى لو لم تتناول شيء 
• لا تتردد في زيارة الطبيب لو لم تستطع إزالة رائحة الفم فكثير من الأحيان يتعلق الامر بأمراض واصابات لا تعرفها
• كل تفاحة او جرزة في الصباح او في المساء فان تلك الفاكهة تنظف الاسنان كما لو انه أشرف على ذلك الطبيب نفسه
• استخدام الخيط امر جيد جدا لتنظيف بقايا الطعم بين الاسنان والامر الذي يتجاهله اغلبية الناس
• بعض المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والنعناع تطرد الغازات وتزيلها بشكل جيد فداوم على ذلك