الصيام ومشاكل رائحة الفم الكريهة

لم تعد سوى أيام قليلة ويأتي شهر رمضان الكريم أعاده الله علينا بالخير والبركات وجميع المسلمين يسارعون في جمع الحسنات في هذا الشهر الكريم سواء بالصيام أو قراءة القران وصلاة التراويح وقيام الليل ولكن بعض الناس يعانوا من رائحة الفم فى الصيام وقد يصل الأمر إلى الإحراج في بعض المواقف وأحيانا نجد كثيراً من الأشخاص يضعون أيديهم على فمهم أثناء التحدث بحركة لا إرادية ولكي نتجنب هذا ونحافظ على رائحة فم نظيفة أثناء الصيام يجب علينا الأول أن نعرف لماذا البعض منا يعانى من رائحة الفم الكريهة عن غيره من الناس

ما أسباب رائحة الفم الكريهة ؟

- تسوس الأسنان يساعد في تكوين بكتيريا تسبب رائحة فم كريهة .

- وجود بقايا طعام متراكمة في الفم لفترة طويلة جدا تعمل على تخمر الأطعمة داخل الفم وتخرج برائحة غير محببة عند التحدث لذلك يجب عليك أن تغسل أسنانك جيدا بعد السحور لتجنب هذا وتمضمض بالماء ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستيقظون عند السحور ففي الصباح استخدم الفرشاة والماء فقط بدون معجون لتنظيف أسنانك .

- جفاف الفم وذلك لامتناعنا عن شرب المياه وغيره من السوائل خلال النهار مما يؤدى إلى تكاثر البكتيريا المسببة لهذه الرائحة.

-عند سحورك تجنب المأكولات التي تحتوى على بهارات وبصل وثوم .

- استخدم غسول الفم بعد السحور لأنها تعطى رائحة منعشة طويلة.

-وهناك وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة مثل أكل البقدونس الطازج بعد السحور لأنه يعتبر أفضل وسيلة علاج لرائحة الفم لإحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تستخدم فى الأقراص كمادة فعالة لرائحة الفم.